post w

plan ACT, czerwony post podwieszony w dziale tam znajdziesz ACT. dieta dzial odzywianie tam ulozysz sam diete. suple zadne nie sa ci potrzebne jak narazie

http://www.sfd.pl/Pude%C5%82ka%2C_posi%C5%82ki_i_szko%C5%82a-t1156610.html#post-18290493 <-- odpowiedni temat dla Ciebie. Uważam, iż na samym starcie, zwłaszcza w tym wieku nie ma potrzeby liczyć restrykcyjnie kalorii.

Dobra juz nie psuje Ci tematu moimi góópimi postami ale i tak nikt Ci nie odpowie bo pytasz w zlym miejscu i w sumie powinnas pytac o Łukasza Wosia bo z tego co sie orientuje to on tam szefuje to jak przeniesc Ci post do dzialu uderzane?

Dobra juz nie psuje Ci tematu moimi góópimi postami ale i tak nikt Ci nie odpowie bo pytasz w zlym miejscu i w sumie powinnas pytac o Łukasza Wosia bo z tego co sie orientuje to on tam szefuje to jak przeniesc Ci post do dzialu uderzane?

[...] avid proponents of intermittent fasting agree.People who are stressed should probably not fast! Tak w skrócie. Każdy jest inny i każdy inaczej będzie reagował na okresowy post. Poziom kortyzolu rano wzrasta ,a nie spożywając posiłku przez x kolejnych godzin to powoduje nasilenie pewnych mechanizmów. Uwaga, gotowość do działania, czujność, [...]

Moje zdanie jest takie ze twoja dieta to totalna porazka. Lapiesz sie za suple liczac ze ci pomoga a nie masz pojecia o odzywianiu. Musisz przeczytac posty podwieszone a w szczegolnosci post qazara "robimy wielka mase" Uloz diete jeszcze raz i wroc tutaj

jakieś tam podstawy sa... chód i ręce już w sumie opanowałem także mogę spokojnie trenować box w domu... ale chciałbym wiedzieć jak najwięcej o tej sztuce dlatego założyłem post ...

Olej takie teorie spiskowe xD . Kiedyś tutaj na forum w pewnym komercyjnym dziale przeczytałem (post chyba z 2006r), że mono kreatyny w proszku najlepiej potrzymać trochę pod językiem to wtedy się szybko i dobrze wchłonie }:-( Sam zrobilem test kapsułki CM3 od Treca - otworzyła się po 3 min w zimnej herbacie %-)

[...] nic nie pisz bo bananami strasza :D Mi sie wydaje, ze experci to sa w dzialach trening i odzywianie, a w dopingu tylko banany jedza :P Big po co pisales te ******ly.. nic nie wnosisz do tematu a post sie rozrasta. To samo kieruje do Kijanki. &#8226;oO° řaß đwA &#1090;řzy i 1OO&#8230; °Oo&#8226;

[...] masz kase na dłuzsza suplementacje to bierz jak nie to odpusc --zalezy od funduszy ewentualnie jak braki jeszcze beda to moze byc gain bolic czy monster mass czy mass xxl-post podwieszony o gainerach reszta odpowiedzi tu http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_%2D_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A-t284368.html i dakowanie [...]

suplematcja okolotrenigowa post podwieszony w AD Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl **************************************************** mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

Mi w pół roku ledwo 1,5 centa się ruszyło. Po niedużym skosie lepiej metrem dwa razy owijaj Wogóle co to za post? Wyniki każdego (prawie) są w profilu, zresztą było juz multum tkaich tematów. Połowa ludu będzie ściemniać iel to nie biorą itp... ogółem cienki temat ćwicz dalej:)

Czy znowu taki dużo bardziej on wyrzeźbiony Overeem ma 195 cm wzrostu i 253lbs (115kg) bez cięcia (przed Dream 12) Mir ma 191 cm wzrostu i 265 lbs (120kg) z lekką obcinką Dla mnie Mir jest bardziej przypakowany Waga Mira z UFC 100 - 245 lbs bez obcinki Zmieniony przez - greg 82 w dniu 2009-12-17 12:26:24

w odpowiedzi na twój post że powinno się zaczynać od propa(lekkiego saa) a nie mixa z boldem zakończonego z winem. dlatego pisze że są ludzie co lecą na pierwszy cykl,po pół roku i to z trenem i jakoś nie ma problemu. widzisz to co chcesz widzieć. a dla ciebie mix z boldem to bardzo źle. bo to za mocne. mix to mocne i długo działa a teraz [...]

[...] ani nie zamierzam trenowac bjj. Wlasciwie to z martial arts nie mam juz od dawna nic wspolnego. Jestem tylko biernym czytelnikiem, ale poniewaz jestes taki nerwowy, to postanowilem cie troche po/wk/or/wiac. Jestes jak widac dozo bardziej w to zaangazowany emocjonalnie nie osoba, ktora te kasety sprzedaje. Nie zamierzam bawic sie ani w [...]

Jest to głównie w dni treningowe lecz gdy pisałem ten post była sobota a trening robiłem o 11 i cały dzień odpoczywałem i później zasnąłem i obudziłem się o 2 i już klapa do rana leżałem... Czułem się jak naćpany po kresce, powieki miałem zamknięte ale oczy czuwały. Miewalem już tak ale Nervomix wieczorem albo melatonina 1mg pomagała i po 30min [...]

[...] nie macie pojecia o niczym testuj dalej staki pompujace one sa najlepsze, nawet diety nie trzeba slyszalem jak ci sie bedzie nudzilo w co jestem pewien to pierwszy lepszy post z gory a raczej dolu ;] niereformowalnym nawet sie podoba http://www.sfd.pl/CO_DAJ%C4%84_AMINOKWASY__-t63522.html zet de er . Zmieniony przez - -mexyk- w dniu 2007-07-12 [...]

Will jestem nadal modem, z tym ze nigdy nie bylem "wyrozniony" na stronie glownej. Staram sie na biezaco kasowac posty o srodkach niedozwolonych. Xero ma racje sam sie dogadywalem i moje posty maja immunitet Will co do tego "a ten jest tego samego usera co powyżej ale nie jest skasowany bo ma w nawiasie (kupione u Axell-a) " [...]

TomQ-Mag znalazłem twój stary post gdzie pisałeś że bierzesz Omega3 3 kapsułki rano i 3 przed snem czy nadal tak suplementujesz?? Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2018-07-26 20:03:47

tak wiem ale nikt w koncu nie napissal ni wypowiedzial sie czy dawnki sa dobre dlatego znow zalozylem post